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Honorar / Kursgebühren:

  • 1 Einzelsitzung (50 min) kostet 60,- €
  • Sondervereinbarungen sind möglich
  • Die Kursgebühren richten sich teilweise nach der Anzahl der Teilnehmer

 

Kurse:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Bourn-Out Prophylaxe "Entspannung und Achtsamkeit"
  • Schnupperkurs Entspannung und Achtsamkeit
  • 1-2 x monatlich Dienstag Abend Gesprächsrunden mit               aktuellen Themen die sich aus der Gruppe ergeben

         

Gruppen:

  • Selbsthilfe Gruppe für Frauen ab 40 Jahre                      Schwerpunkte: Einsamkeit und Trennung

 

Zur Terminabsprache bitte ich Sie, mich zu kontaktieren.

06073-7478144

 

Detail Beschreibung zu den Kursangeboten:

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen:

ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stress Abbau. Durch An und Entspannung der Muskulatur können sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen.

Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden wollen und können.

Kursgebühr: 15,--€ pro Einheit

 

Bourn-Out Prophylaxe:  "Achtsamkeit und Entspannung"

Ist Ihr Alltag stressig, die Anforderungen und Belastungen hoch?        Dann erlauben sie sich doch eine Auszeit zu nehmen, körperlich zu entspannen und so die innere Balance wieder herzustellen!

In diesem Kurs steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt!

Mit Atem- und Körperwahrnehmungs-Übungen wollen wir in kleiner Runde (max. 5 Teilnehmer) einen schönen Tag verbringen.

Kursgebühr:  auf Anfrage.

 

Schnupperkurse  Entspannung und Achtsamkeit

in diesem Kurs werden diverse Entspannungs Methoden vorgestellt

siehe unter Terminkalender

Kursgebühr: 35,00 €

 

Selbsthilfe Gruppe für Frauen:

In dieser Gruppe möchten wir gemeinsame Erfahrungen austauschen.

Für Frauen die unter Einsamkeit oder Trennung leiden.

 

Kostenbeitrag: 15,--€ pro Abend

 

Genieße einen Abend in angenehmer Umgebung im Tanzraum der alten Villa in 64850 Mosbach